Ernährung

Wenn der Körper übersäuert . . .

Unsere ungesunde Ernährung mit viel säurebildenden Nahrungsmitteln und Getränken schadet der Gesundheit, belastet den Körper und schwächt das Immunsystem. Die Folgen sind gravierend: Uebergewicht, Rheuma, Allergien, Migräne, Cellulite, ständige Müdigkeit und viele weitere – sogenannte Wohlstandskrankheiten – erschweren das Leben.

Wie kann man jedoch dieser Übersäuerung des Körpers entgegenwirken? Bereits deponierte Schlacken abbauen und den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen? Und vor allem: Welche Nahrungsmittel sind denn nun „basisch“ und welche übersäuern?

Mit diesem Thema beschäftigt sich Eveline Wittmer vom fitELLE – Fitness- und Figurstyling Studio in Oberentfelden schon lange und ist gerne bereit, Sie zu beraten. Auf Wunsch erstellt sie Ihnen auch gerne einen individuell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan.